人生の簿記(仮)

難病(膠原病、関節リウマチ)で、凡スペックの人間の戦略コンサル挑戦記。日々気づいたことを記事しています。詳細はプロフィールを読んでください。https://bookkeepingoflife.hatenablog.com/entry/2018/07/21/132951

メンタリストが勧める、最強のスカルプケア

こんばんわ。ジラフです。

最近仕事が忙しく、全くアップできて居ませんでした。

今日は最近見たYoutubeの動画から入手した情報のシェアと、

自分の備忘録のために記事を書きます。

 

兼ねてからメンタリストDaigoさんがやっている動画にはまっていると話して居ます。

正直私の内容の薄いブログを見るよりも、彼の動画をたくさん観た方が高確率で幸せになれるはずです。

おすすめの動画とかはいずれリストにでもしてまとめます。

 

本日紹介するのは以下の動画です。

www.youtube.com

 

メンタリストが行きつけの美容室で、ヘアケア、スカルプケアをしながら、

いろいろとヘアケアのTipsを共有してくれます。

彼のようなモンスター級に知識ある人の場合、雑談レベルですらすごい面白いです。

とは言え動画が1時間ほどあって、見るのに時間かかるので以下に情報をまとめました。(コンサル流高速メモ術)

 

  • 頭皮を5秒くらいゆすいで油が指についた場合はオイリー肌
    →ボタニエンスシャンプーを使ってください。私はオイリー肌だったので、乾燥肌は失念しました。ごめんなさい!
  • シャンプーするときは、指の第二関節で洗う。サイドは優しく、トップは力いれてあらうと、顔全体がリフトアップされてたるまない。
  • お湯の温度は、熱い→ぬるい→熱い!最初はワックスなどのゴミを洗い流す。最後も熱いお湯でリンスなどを徹底的に流す。熱いお湯を使うのはそれぞれ2分以内です。
  • 週に一度だけ湯シャンしましょう
  • 白髪が多い場合は、髪の毛を触ったりして刺激しましょう。
  • もみあげの白髪は加齢。その他の場所はストレスなど。
  • ゆすぎは十分に。
  • 炭酸水は血流をよくするのでおすすめだけど、普通にマッサージする方が効果ある
  • 健康な頭皮は、青白い
  • ドライやはスカルプドライヤとルーヴルドーがおすすめ

 

だいたいネットでも拾える情報ですが、以下シャンプーだけは情報調べても出てこなかったので、リンク貼っておきます。(動画だと45分くらいのところで話して居ます。)

 

 

今日からトライしていきましょう。