スマホの５分で人生は変わる

皆さんスマホをどれくらい使っていますか？

私は普段海外にいるのですが、一人で過ごしているとついついスマホをいじってしまいます。

それは、日本語に飢えているからです。

１日２、3時間はスマホをいじっているでしょうか。

あまり意識したことはないのですが、確実なスマホ依存症です。

スマホを手にして５年ほどですが、スマホを持たなかった頃は、

手持ち無沙汰な時何をしていたか思い出せないくらい、

暇があればスマホを触っています。

そんな自分を変えたいと思ったら、以下の書籍がおすすめです。

人間が変わるには、方法は三つしかないと言われています。

・習慣を変える

・付き合う人間を変える

・住む場所を変える

スマホでだらだらとYoutubeやネットを見て居た時間、

なんとなくゲームしていた時間

せっせとSMSにエゴ記事をアップしていた時間

それらを日々の成長や体の休息に繋げるだけで、人間が変わるのではないでしょうか？

その内、脱スマホというか、スマホとの正しい付き合い方に関する考察記事を書いてみます。